Cocon de soie pour être à l'écoute de soi © Hélène Toulet

Cocon de Soi-e

Cocon de Soi-e est le premier opus d’une série de trois stages dédiés au corps, aux sensations, aux ressentis pour être à l’écoute de soi. Chaque stage aborde la notion de l’Etre par le corps sous différents angles le thème « Bien avec son Corps, Bien avec Soi ».
Le second stage invite au Massage, à la Danse et à la Volupté.
Le dernier stage s’articule autour de l’Expression de Soi et sera plus orienté vers l’extérieur.

Cocon de Soie à soi

Passant d’un camaïeu de verts à de subtiles notes d’ocres, la Nature se prépare à entrer dans l’hiver. L’automne est là, comme une étape toute autant bienheureuse que nécessaire, nous permettant de nous adapter à entrer dans une phase, plus douce, plus lente, plus intime. Nous invitant à aller vers l’écoute de soi pour prendre soin de soi.

Construire son propre cocon

A sa façon, notre environnement nous montre les transformations à amorcer pour prendre soin de soi.
Alors comment, de notre côté, nous y préparer ?
En effet, comment accueillir la venue de l’hiver dans le corps, dans l’esprit ?
Et plus précisément, comment tisser son cocon de soie, pour soi ?

A l’écoute de soi

Ce stage est une invitation à aller vers son intimité, à l’enroulement de soi vers soi. Comme un ver à soie qui prend le temps de tisser son cocon pour devenir un jour papillon. En partant de l’infiniment petit, dans le cœur de chacune de vos cellules, vous irez connecter des espaces intimes et chaleureux. Puis, progressivement, la connexion se fera plus large, plus grande, plus vaste, pour aller rejoindre d’autres espaces.

Toucher conscient

De façon récurrente, le travail que nous proposons Bruno et moi accorde une place prépondérante au toucher ainsi qu’à la conscience de ce toucher. C’est le point de départ de notre accompagnement. Et plus particulièrement, le massage tantrique s’inscrit tout naturellement comme la voie royale de cette conscientisation. Ainsi, pendant ce stage, lors de pratique et d’initiation au massage tantrique, vous serez amenés à ralentir votre geste, à être à l’écoute de vos sensations.

Mouvement libre

D’autre part, le mouvement est toujours présent, en toute chose. En effet, chaque cellule de notre corps bat à son rythme et suit le cycle de la vie. Les mouvements dansés, chaloupés, libérés se feront pour l’occasion plus mesurés, sur une musique appropriée à la saison automnale. Il y aura donc de la danse, de la marche. Mais également de la méditation induira une meilleure connexion à soi, et doucement à s’inscrire dans son cocon. Enfin des temps de pause aussi, pour laisser infuser les ressentis, pour laisser circuler les émotions.

Tantra, art et introspection

Enfin, la nature sera présente dans ce stage. Nous irons ensemble marcher et méditer dans l’espace offert à nos perceptions encore en éveil. Nous prendrons le temps d’écouter les pulsations de vie qui commencent à changer de rythme. Avec des approches tantriques et artistiques (photographies, écriture), nous vous accompagnerons vers une perception plus fine de vous-mêmes.

Stage Cocon de Soi-e

Dates & Tarifs
Jeudi 28, vendredi 29, samedi 30 et dimanche 31 octobre 2021
Début de stage jeudi à 15h
Fin de stage dimanche à 16h

Tarif : 360€ par personne, animation et hébergement compris. Réservation validée après un entretien préalable et par l’envoi d’un chèque d’arrhes de 150€ non remboursables en cas d’annulation de la part du stagiaire 10 jours avant la date de début du stage. Une feuille de route précisant l’adresse sera envoyée environ 15 jours avant le début du stage.
Repas en autogestion.

Animation : Hélène Toulet & Bruno Deck

Lieu : en pleine nature dans le Gard, près de Bagnols-sur-Cèze dans un superbe mas où vous pourrez profiter du calme de la nature.

La question financière ne doit pas être un problème, si vous avez des difficultés, contactez Bruno ou moi-même !
Nous trouverons ensemble une solution.

Le cadre

Tous les stages proposés sont un espace privilégié dans lequel l’expression de l’intimité de chacun.e est préservé.e.
En outre, le respect de chacun.e des participant.e.s envers eux-mêmes et envers les autres est également considéré comme fondamental. Par ailleurs, tout sera mis en oeuvre pour mettre en place en cadre sécurisant et bienveillant afin de vous permettre d’aller doucement vers vous-même.

Un entretien téléphonique préalable est demandé pour valider l’inscription.

Bruno Deck, masseur tantrique, Occitanie

Stage en co-animation avec Bruno Deck

J’ai rencontré Bruno en 2017, il était sur le point de changer de direction de vie abandonnant l’architecture des bâtiments pour s’orienter vers l’architecture des corps. Il s’est certifié en massage tantrique via une formation longue et exerce cet art du geste depuis 2018. Plus précisément, son approche est empreinte d’une infinie délicatesse. En effet, il aime prendre le temps de la rencontre avec chaque personne et s’investit autant dans le massage que dans les échanges indispensables avant et après le massage. Enfin, en stage, Bruno, apporte autant de soin à chaque personne et reste toujours à l’écoute des besoins et des interrogations de chacun.e.
www.tantra-matonoma.com

Prendre soin de soi en pleine nature
stage tantra cocooning ©Hélène Toulet & Bruno Deck
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